de Sandra Blog – on work life balance
De oorzaken van een burn-out 2022-2023
Heeft u teveel werkzaamheden? Loopt een van de mensen in uw organisatie of afdeling hier tegen aan? Of weet u niet goed hoe u als leidinggevende met het risico op burn-out om kunt gaan? Dan is deze heldere Infographic met oorzaken van een burn-out ook voor 2022...
Timing van lichaamsbeweging vermindert risico op hersen- en hartinfarct
Mensen die het meest bewegen in de ochtend hebben een lager risico op een hersen- en hartinfarct. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), gefinancierd door de Hartstichting en het NWO-gefinancierde project...
Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) brengt hoge kosten van fysieke inactiviteit in kaart in allereerste wereldwijd rapport
Bijna 500 miljoen mensen zullen tussen 2020 - 2030 hartaandoeningen, obesitas, diabetes of andere niet-overdraagbare ziekten (noncommunicable diseases, zgn. NCD's) ontwikkelen als gevolg van fysieke inactiviteit. Omgerekend zal dit US $ 27 miljard per jaar kosten, als...
Spillover: een nieuwe oorzaak van stress
Een term om te onthouden is de Engelse term ‘spillover’. Spillover van werk, duidt op werk dat eigenlijk over de grens van privé heen gaat. Het is een mooi woord voor een fenomeen dat we allemaal kennen: online zijn na werktijd. Of, werktijd die niet meer ophoudt. Het...
Burn-out bij C-suite executives
In USA wordt aandacht gevraagd voor C-suite executives en burn-out. Leidinggevenden die hun functie willen opzeggen, ook als nasleep van de hoge werkdruk tijdens covid. BURNOUT IN UPPER MANAGEMENT: WHERE’S THE EXIST, ASK C-SUITE EXECUTIVES Dit bericht is van Anna...
De vicieuze cirkel van stress doorbreken: Priorities at Work
Burn-out door een hoge werkdruk of stress, hoe kunt u dat doorbreken? Een dierbare relatie meldde: ‘Ik ben herstellend van een burn-out’. Ik vond het spijtig dat het niet gelukt was om de burn-out te voorkomen. Achteraf snap ik dat hij dacht dat werkdruk voor hem niet...
Stress: belangrijk onderwerp in 2022 en 2023
Stress is een belangrijk onderwerp in deze tijd. Misschien niet alleen voor jou of u, maar ook voor mensen om je heen, die je leiding geeft of waar je mee werkt. De situaties waar ieder van ons zich in bevindt, zijn anders: in werk, in privé of de combinatie ervan. De...
Hoogbegaafd en werk
Hoogbegaafdheid met een zeer hoog IQ (> 98 percentiel) kan een voordeel zijn in het werk. Het kan ook specifieke uitdagingen met zich meebrengen of problemen op het werk geven voor u als hoogbegaafde. Sommige studies laten een hoger dan gemiddeld niveau zien van...
KPI en Werkwaarden
De focus op data gedreven werken in de intelligente organisaties die we creëren is uitdagend. Slimmer werken en digitale transformaties spelen steeds vaker de hoofdrol in onze functie en organisatie. Het formuleren van de juiste Key Performance Indicatoren (KPI of:...
Auteurs van Een leven lang inzetbaar 2022
Meer informatie over alle auteurs van Een leven lang inzetbaar en het werkboek Van Denken naar Doen is hieronder opgenomen. In 2022 verscheen Een leven lang inzetbaar, hét handboek Duurzame Inzetbaarheid. Het verscheen samen met het werkboek Van Denken naar Doen....
Een leven lang inzetbaar? Handboek duurzame inzetbaarheid 2022 (herziene druk mét werkboek)
Begin 2022 is de derde volledig herziene druk verschenen van het handboek over Duurzame Inzetbaarheid 'Een leven lang inzetbaar?'. Direct na het verschijnen van de eerste druk in 2013 werd dit hét handboek over Duurzame Inzetbaarheid in Nederland dat bij veel...
Bekende Nederlanders en burn-out
Als Ambassadeur Fonds Psychische Gezondheid ben ik 26 november a.s. bij de uitreiking van de 3e Psyche Mediaprijs. Voorafgaand aan de uitreiking is een prikkelend programma rondom de vraagstelling: hoe kan media het beeld van mensen met psychische problemen verbeteren of juist verslechteren?
Werkdruk Accountancy – onderzoek Nederlandse Arbeidsinspectie
De Nederlandse Arbeidsinspectie van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid controleerde van 1 januari 2019 tot 1 oktober 2019 28 register accountantskantoren, met in totaal ruim 3000 werknemers. Op 17 februari 2020 zijn de resultaten gepubliceerd. De...
Hoe gaat het met Bruno Bruins (oud-minister)?
Het maakte indruk toen toenmalig minister Bruno Bruins in maart 2020 aftrad als minister voor Medische Zorg en Sport, nadat hij last kreeg van een flauwte tijdens een debat over de coronacrisis. Hier op de Sandra Blog - on work life balance van Priorities en vanuit...
Stress bij ondernemers
Cijfers van stress bij ondernemers worden in een tweejaarlijks survey bijgehouden door het Centraal Bureau van de Statistiek (CBS). Wat kunt u doen als stress of burn-out bij u als ondernemer speelt? Week van de Werkstress en nieuwe cijfers van stress Tijdens...
Wereld Menopauzedag 2022 | World Menopauseday 2022
18 oktober 2022 is het Wereld Menopauzedag. De overgang, iedere vrouw krijgt ermee te maken. De één ervaart meer last ervan dan de ander, zowel privé als op het werk. Voor sommige vrouwen kan de overgang leiden tot belemmeringen in het dagelijks leven en dus ook op...
Europese campagne over rugklachten door het werk
Een Europese campagne besteedt van 2020-2022 aandacht aan aandoeningen aan het bewegingsapparaat. In september 2022 wordt de laatste fase van deze tweejarige Europese campagne Verlicht de Last (Engels: Lighten the Load) gelanceerd. Kort gezegd, gaat de campagne over...