Blog – on work life balance
Omgaan met stress op het werk
Om te laten zien hoe je het beste kunt omgaan met stress op het werk beschrijf ik een casus uit de praktijk. Deze casus laat de gevolgen zien als je niet op tijd stress op het werk en een verstoorde balans tussen werk en privé herstelt. Soms is dat de beste manier om...
7 Werkwaarden en KPI
De focus op data gedreven werken in de intelligente organisaties die we creëren is uitdagend. Slimmer werken en digitale transformaties spelen steeds vaker de hoofdrol in onze functie en organisatie. Het formuleren van de juiste Key Performance Indicatoren (KPI's) en...
Stress : één van de meest gerapporteerde gezondheidsproblemen EU 2005
Stress is het op één na meest gerapporteerde werk gerelateerde gezondheidsprobleem en treft 22 procent van de werknemers van de EU-27 in 2005. U leest het goed: 2005. We denken vaak dat stress en burn-out een gezondheidsissue zijn van de laatste tijd. Dat is niet zo....
Mentale gezondheid
In mijn werk viel me op dat er een taboe rust op psychische gezondheid. Het gaat altijd ‘goed’ met ons, terwijl het in mijn ogen, soms beter is om open te zijn als mens. Dan heb je gewoon je dag of je beste periode niet, heb je teveel hooi op je vork genomen of moet...
Oplossingskracht
Vier manieren om mensen te steunen bij ingrijpende levensgebeurtenissen of life events, zie je in het model Oplossingskracht. Vaak weten we niet goed hoe we steun of hulp moeten vragen. Of weten we niet goed hoe je een ander goed kunt steunen bij ingrijpende...
Balanceren – Balans leren: inleiding
Zomer 2003 maakten wij veel mee. De drie jaren ervoor waren niet bepaald rustig geweest, met de geboorte van onze zoon en dochter en het overlijden van mijn ouders. Maar zomer 2003 stond alles écht op zijn kop: het buurhuis ontplofte door een gasexplosie en ons eigen...
BNR over stress en SCP-rapport juni 2023
BNR Nieuwsradio behandelde het rapport van het Sociaal Cultureel Planbureau en onderwerp stress in de uitzending BREEKT op 27 juni 2023. In de uitzending gaf ik met plezier een bijdrage die u kunt beluisteren (vanaf min. 11.28). BREEKT | ‘Wie te veel werkstress...
SCP: Werkgevers hebben moeite om personeel vast te houden
Werkgevers hebben moeite om personeel vast te houden. Werknemers ervaren veel werkdruk en stress, maar werkgevers weten niet hoe ze dat kunnen oplossen. Ook is een meerderheid van de werkgevers zich er onvoldoende van bewust dat discriminatie (ook onbedoeld) in hun...
Recht op deconnectie en offline zijn
Het recht op deconnectie is in België vanaf 1 april 2023 ingevoerd. Vanaf die datum heeft elke medewerker van een Belgisch bedrijf met meer dan 20 werknemers recht om offline te zijn na werktijd en moeten daar afspraken over gemaakt worden in een arbeidsreglement of...
Timing van lichaamsbeweging vermindert risico op hersen- en hartinfarct
Mensen die het meest bewegen in de ochtend hebben een lager risico op een hersen- en hartinfarct. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), gefinancierd door de Hartstichting en het NWO-gefinancierde project...