de Sandra Blog – on work life balance
Burnout en alcohol
Is er een relatie tussen alcohol en burnout? Kan alcohol een burn-out veroorzaken? Het is een goede vraag. Kan alcohol een burn-out veroorzaken? De vraag op deze manier gesteld is (nog) niet wetenschappelijk onderzocht is en mogelijk zal dat ook niet onderzocht...
Week van de werkstress 2025
De Week van de Werkstress 2024 was van 11 tot 15 november 2024. In 2025 is deze Week van de Werkstress van 17-21 november 2025. Sinds de Europese Campagne van 2014 Healthy Workplaces Manage Stress wordt in Nederland iedere derde week in november de Week van de...
Nieuwe cijfers stress en burn-out
Zoals ieder jaar komt TNO met een interessant factsheet over stress in de Week van de Werkstress. In 2024 was de Week van de Werkstress van 11 - 15 november 2024 en kregen we nieuwe cijfers stress en burn-out voor 2024-2025. In 2025 is de Week van de Werkstress van 17...
Wat kan werkgever doen bij burn-out?
In elke organisatie waar hard gewerkt wordt, is werkdruk, stress en burn-out een potentieel risico. Werkdruk en stress zijn de laatste jaren in Nederland en EU in steeds meer bedrijven en organisaties een arbeidsrisico. De werkgever kan allereerst zorgen voor een...
Ziekmelding bij burnout, stress of overspannenheid
Hoe kan ik mij het beste ziekmelden bij burn-out, stress, overspannenheid of overwerktheid? Wanneer moet ik mij ziekmelden van werk bij burn-out of bij overwerktheid? Deze vragen wordt vaak gesteld. Vaak kan het lang duren voor je je echt ziek moet melden. Toenemende...
Angst voor werk na burn-out
Ben je door stress op het werk, stressklachten of burn-out uitgevallen op het werk en wil je weer aan het werk na burnout? Deze Infographic laat je zien wat belangrijk is. Ook als je wilt weten hoe je als leidinggevende iemand het beste kunt begeleiden bij de...
Stress signalen 2024 en burn-out symptomen
Stress is een veelvoorkomend onderwerp in deze tijd. Misschien niet alleen voor jou of u, maar ook voor mensen om je heen, die je leiding geeft of waar je mee werkt. Hoe kun je stress oplossen? Het begint met het herkennen van de symptomen van stress en signalen van...
Wereld Menopauzedag 2024 | World Menopauseday 2024
Op 18 oktober is het Wereld Menopauze Dag. Sinds in 1984 World Menopause Day werd gelanceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de International Menopause Society wordt gewerkt aan betere kennis over menopauze. “If women are given good information, they...
Pesten op het werk en overspannenheid of burn-out
Pesten op het werk kan op verschillende manieren: kleinerende opmerkingen, constante kritiek, intimidatie, flauwe grappen en roddelen. Maar ook fysiek geweld en isolatie van werknemers. Pesten gebeurt verbaal, non-verbaal en fysiek, openlijk en verborgen. Pesten valt...
Spillover: nieuwe oorzaak van stress
Een term om te onthouden is de Engelse term ‘spillover’. Spillover van werk, duidt op werk dat eigenlijk over de grens van privé heen gaat. Het is een mooi woord voor een fenomeen dat we allemaal kennen: online zijn na werktijd. Of, werktijd die niet meer ophoudt. Het...