door Sandra Kruijt | 15 juli 2023 | Leiderschap, Mentale gezondheid, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2024
Om te laten zien hoe je het beste kunt omgaan met stress op het werk beschrijf ik een casus uit de praktijk. Deze casus laat de gevolgen zien als je niet op tijd stress op het werk en een verstoorde balans tussen werk en privé herstelt. Soms is dat de beste manier om... 
door Sandra Kruijt | 7 juli 2023 | Burn-out, Leiderschap, Psychosociale arbeidsbelasting, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2024, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Stress is het op één na meest gerapporteerde werk gerelateerde gezondheidsprobleem en treft 22 procent van de werknemers van de EU-27 in 2005. U leest het goed: 2005. We denken vaak dat stress en burn-out een gezondheidsissue zijn van de laatste tijd. Dat is niet zo.... 
door Sandra Kruijt | 3 juli 2023 | Mentale gezondheid, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2024
In mijn werk viel me op dat er een taboe rust op psychische gezondheid. Het gaat altijd ‘goed’ met ons, terwijl het in mijn ogen, soms beter is om open te zijn als mens. Dan heb je gewoon je dag of je beste periode niet, heb je teveel hooi op je vork genomen of moet... 
door Sandra Kruijt | 2 juli 2023 | Life events, Mentale gezondheid, Psychosociale arbeidsbelasting, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2024, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Vier manieren om mensen te steunen bij ingrijpende levensgebeurtenissen of life events, zie je in het model Oplossingskracht. Vaak weten we niet goed hoe we steun of hulp moeten vragen. Of weten we niet goed hoe je een ander goed kunt steunen bij ingrijpende... 
door Sandra Kruijt | 2 juli 2023 | Life events, Week van de Werkstress 2014-2024, Werk en kind
Zomer 2003 maakten wij veel mee. De drie jaren ervoor waren niet bepaald rustig geweest, met de geboorte van onze zoon en dochter en het overlijden van mijn ouders. Maar zomer 2003 stond alles écht op zijn kop: het buurhuis ontplofte door een gasexplosie en ons eigen... door Sandra Kruijt | 19 maart 2023 | Burn-out, Leiderschap, Mentale gezondheid, Priorities, Psychosociale arbeidsbelasting, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2024
Veel mensen zoeken goede oplossingen voor stress, werkdruk en preventie van burn-out. Oplossen begint vaak met goede kennis over stress. Deze informatie over stress en mentale gezondheid is de basis van het werk van Priorities en stel ik graag beschikbaar. Goede...
