De oorzaak van een burn-out is voor veel mensen belangrijk om te weten. Als je de oorzaak weet, is de oplossing vaak makkelijker om te vinden. Heb je veel werk of zijn het juist privé omstandigheden die een burn-out veroorzaken? Loopt één van de mensen in je team,...
Een term om te onthouden is de Engelse term ‘spillover’. Spillover van werk, duidt op werk dat eigenlijk over de grens van privé heen gaat. Het is een mooi woord voor een fenomeen dat we allemaal kennen: online zijn na werktijd. Of, werktijd die niet meer ophoudt. Het...
Een beginnende burn-out, beginnende overspannenheid of hoge stress? Overspannen wat nu? Een beginnende burn-out wordt vaak veroorzaakt door langdurige hoge stress, oplopende spanning of juist door een tekort aan échte ontspanning. Hieronder bespreek ik drie stappen...
Veel mensen overwegen ander werk te zoeken tijdens of na een burn-out. Vaak speelt de vraag of je ander werk wilt al voordat mensen uitvallen door stress, burnout of overspannen raken. Ook tijdens het herstel van burn-out, stress of overspannenheid zijn dit logische...
Regelmatig wordt de vraag gesteld welke BN’ers een burn-out hebben gehad. Er zijn veel bekende Nederlanders die uitvielen met een burn-out, overwerktheid, stress of overspannenheid. De een is wat bekender dan de ander. Dat ze in het nieuws kwamen door hun...
Is er een relatie tussen alcohol en burnout? Kan alcohol een burn-out veroorzaken? Het is een goede vraag. Kan alcohol een burn-out veroorzaken? De vraag op deze manier gesteld is (nog) niet wetenschappelijk onderzocht is en mogelijk zal dat ook niet onderzocht...
