by Sandra Kruijt | 8 september 2025 | Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Het ‘spitsuur van je leven’ – die intensieve jaren waarin je carrière en jonge kinderen combineert – vraagt om een nieuwe manier van presteren. Niet harder werken, maar slimmer kiezen. Hoe combineer je werk en kind: een uniek verhaal, jullie...
by Sandra Kruijt | 3 september 2025 | Mantelzorg, Werk privé balans, Work life balance
Mr. Sandra Kruijt en drs. Gabor Mooij schreven een whitepaper over mantelzorg, werk, goed werkgeverschap en human resource management (HRM). Hun belangrijkste conclusie is dat een werkgever structureel moet letten op signalen dat een werkende moeite heeft met het...
by Sandra Kruijt | 1 september 2025 | Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Voel je je soms overweldigd door het jongleren tussen je carrière en je gezin? Vraag je je af of andere ouders ook worstelen met die constante balanceeract tussen werkdeadlines en schoolactiviteiten, tussen ambitie en aanwezigheid? Je bent absoluut niet alleen: werk...
by Sandra Kruijt | 30 mei 2025 | Burn-out, Executive coaching, Psychosociale arbeidsbelasting, Stress, Werk privé balans, Work life balance
Stress en burn-out zijn een reëel probleem onder accountants door hoge werkdruk, deadlines, complexe financiële vraagstukken en strenge regelgeving. De Nederlandse Arbeidsinspectie onderzocht in 2019 28 accountantskantoren met ruim 3.000 werknemers. Deze analyse voor...
by Sandra Kruijt | 16 mei 2025 | Stress, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Het is een uitdrukking van Confucius, mooi Chinees gezegde: Als je haast hebt, moet je gaan zitten. We zijn vaak geneigd om steeds meer te gaan doen als we haast hebben. De kunst is om juist de andere kant op te bewegen: weg van de haast. Juist te ontspannen....
by Sandra Kruijt | 29 april 2025 | Burn out en werken, Mentale gezondheid, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Een goede balans tussen werk en privé is belangrijk. Onbalans tussen werk en privé kan leiden tot stress, uitval, ziekte, ziekteverzuim en burn-out. Verstoring van een goede work life balance kan grote gevolgen hebben voor mensen in het werk en in privé. Hoe bereik je...
