by Sandra Kruijt | 30 mei 2025 | Aanbevolen, Burn-out, Executive coaching, Psychosociale arbeidsbelasting, Stress, Werk privé balans, Work life balance
Stress en burn-out zijn een reëel probleem onder accountants door hoge werkdruk, deadlines, complexe financiële vraagstukken en strenge regelgeving. De Nederlandse Arbeidsinspectie onderzocht in 2019 28 accountantskantoren met ruim 3.000 werknemers. Deze analyse voor...
by Sandra Kruijt | 16 mei 2025 | Aanbevolen, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Het is een uitdrukking van Confucius, mooi Chinees gezegde: Als je haast hebt, moet je gaan zitten. We zijn vaak geneigd om steeds meer te gaan doen als we haast hebben. De kunst is om juist de andere kant op te bewegen: weg van de haast. Juist te ontspannen....
by Sandra Kruijt | 29 april 2025 | Aanbevolen, Burn out en werken, Mentale gezondheid, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Een goede balans tussen werk en privé is belangrijk. Onbalans tussen werk en privé kan leiden tot stress, uitval, ziekte, ziekteverzuim en burn-out. Verstoring van een goede work life balance kan grote gevolgen hebben voor mensen in het werk en in privé. Hoe bereik je...
by Sandra Kruijt | 29 april 2025 | Aanbevolen, Executive coaching, Gezond werken, Mentale gezondheid, Priorities, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Een term om te onthouden is de Engelse term ‘spillover’. Spillover van werk, duidt op werk dat eigenlijk over de grens van privé heen gaat. Het is een mooi woord voor een fenomeen dat we allemaal kennen: online zijn na werktijd. Of, werktijd die niet meer ophoudt. Het...
by Sandra Kruijt | 28 april 2025 | Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Stress, werkdruk en een goede balans tussen werk en privé. Wie herkent het niet? Even lachen met deze tekening van Dilbert. Verder lezen over stress, werkdruk en work life balance? Begin bijvoorbeeld met deze post op de site...
by Sandra Kruijt | 25 april 2025 | Aanbevolen, Burn out en werken, Burn-out, Burnout of stress advies, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Stress symptomen zijn voor iedereen anders. Daarom is het belangrijk om jouw eigen signalen van stress goed te herkennen. Alle stressklachten staan hier op een rij: Stress klachten – wat doet stress met je? Lichamelijke symptomen van stress Gedachtesignalen – manieren...
