door Sandra Kruijt | 4 januari 2023 | Week van de Werkstress 2014-2023, Werk privé balans, Work life balance
Het is een uitdrukking van Confucius, mooi Chinees gezegde: Als je haast hebt, moet je gaan zitten. We zijn vaak geneigd om steeds meer te gaan doen als we haast hebben. De kunst is om juist de andere kant op te bewegen: weg van de haast. Juist te ontspannen.... 
door Sandra Kruijt | 26 augustus 2022 | Executive coaching, Gezond werken, Mentale gezondheid, Priorities, Week van de Werkstress 2014-2023, Werk privé balans, Work life balance
Een term om te onthouden is de Engelse term ‘spillover’. Spillover van werk, duidt op werk dat eigenlijk over de grens van privé heen gaat. Het is een mooi woord voor een fenomeen dat we allemaal kennen: online zijn na werktijd. Of, werktijd die niet meer ophoudt. Het... door Sandra Kruijt | 3 mei 2022 | Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Is een goede balans tussen werk en privé bij u een issue, bij de combinatie van uw carrière en kinderen? De geschiedenis rond dit onderwerp is soms verhelderend. Met dit oude onderzoek dat nog steeds relevant is, laat ik u hier zien dat er al jaren wetenschappelijk... 
door Sandra Kruijt | 3 november 2021 | Week van de Werkstress 2014-2023, Werk privé balans, Work life balance
Work life balance strip van Dilbert. Stress, werkdruk en een goede balans tussen werk en privé. Een tekening van Dilbert zegt genoeg. Verder lezen over stress, werkdruk en work life balance? SCP rapport 2020 De Sociale staat van... 
door Sandra Kruijt | 3 september 2021 | Week van de Werkstress 2014-2023, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
De periode in je carrière na de geboorte van je kind tot het moment dat ze de middelbare school hebben afgerond, is een intensieve tijd. Het wordt niet voor niets het ‘spitsuur van je leven’ genoemd. Naast je carrière staat het geluk van je kind bovenaan. Daarnaast is... 
door Sandra Kruijt | 9 september 2020 | Burn-out, Leiderschap, Mantelzorg, Week van de Werkstress 2014-2023, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Deze cijfers van het Sociaal Cultureel Planbureau 2020 over burnout en stress zijn belangrijk voor u of voor de mensen die u leiding geeft. SCP rapport De sociale staat van Nederland geduid op de Sandra Blog – on work life balance | Priorities. In De sociale...
