by Sandra Kruijt | 9 oktober 2025 | Burnout of stress advies, Executive coaching, Mentale gezondheid, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk en kind, Werk privé balans
De oorzaak van een burn-out is voor veel mensen belangrijk om te weten. Als je de oorzaak weet, is de oplossing vaak makkelijker om te vinden. De oorzaken van een burn-out Deze oorzaken van burn-out zijn altijd goed om na te gaan. Is de oorzaak van stress of burnout:...
by Sandra Kruijt | 7 september 2025 | Burn out en werken, Burn-out, Executive coaching, Priorities, Stress, Week van de Werkstress
Zoals ieder jaar komt TNO met een interessant factsheet over stress in de Week van de Werkstress (3e week november) met nieuwe cijfers stress en burn-out die belangrijk zijn voor 2025. In november verschijnen nieuwe cijfers belangrijk voor 2026. De meest actuele...
by Sandra Kruijt | 7 september 2025 | Aanbevolen, Burn out en werken, Leiderschap, Nieuws, Stress, Week van de Werkstress
Sinds de Europese campagne Healthy Workplaces Manage Stress in 2014 organiseert Nederland jaarlijks De Week van de Werkstress. Altijd in de derde week van november, dit jaar van 17-21 november 2025. Deze week biedt organisaties een uniek moment om te investeren in...
by Sandra Kruijt | 1 juli 2025 | Mentale gezondheid, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress
In mijn werk viel me op dat er een taboe rust op mentale gezondheid. Het gaat altijd ‘goed’ met ons, terwijl we eigenlijk liever zouden willen vertellen hoe het echt met ons gaat. Open zijn als mens over dat je gewoon je dag of je beste periode niet hebt, misschien...
by Sandra Kruijt | 21 mei 2025 | Burn out en werken, Executive coaching, Mentale gezondheid, Psychosociale arbeidsbelasting, Week van de Werkstress
De vraag wordt vaak gesteld. Kun je ziek worden van pesten op het werk? Kun je overspannen ervan raken of burn-out? Ja, helaas, het kan. Pesten op het werk kan op verschillende manieren: kleinerende opmerkingen, constante kritiek, intimidatie, flauwe grappen en...
by Sandra Kruijt | 16 mei 2025 | Stress, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Het is een uitdrukking van Confucius, mooi Chinees gezegde: Als je haast hebt, moet je gaan zitten. We zijn vaak geneigd om steeds meer te gaan doen als we haast hebben. De kunst is om juist de andere kant op te bewegen: weg van de haast. Juist te ontspannen....
