door Sandra Kruijt | 1 augustus 2023 | Aanbevolen, Burn-out, Burnout of stress advies, Executive coaching, Gezond werken, Mentale gezondheid, Stress
Een beginnende burn-out, beginnende overspannenheid of hoge stress? Wat nu? Een beginnende burn-out wordt vaak veroorzaakt door langdurige hoge stress, oplopende spanning of juist door een tekort aan échte ontspanning. In het Ebook Priorities at Work beschrijf ik 9... 
door Sandra Kruijt | 30 maart 2023 | Aanbevolen, Gezond werken, Nieuws, Stress
Het recht op deconnectie is in België vanaf 1 april 2023 ingevoerd. Vanaf die datum heeft elke medewerker van een Belgisch bedrijf met meer dan 20 werknemers recht om offline te zijn na werktijd en moeten daar afspraken over gemaakt worden in een arbeidsreglement of... 
door Sandra Kruijt | 24 maart 2023 | Aanbevolen, Gezond werken, Priorities, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid
Mensen die het meest bewegen in de ochtend hebben een lager risico op een hersen- en hartinfarct. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), gefinancierd door de Hartstichting en het NWO-gefinancierde project... 
door Sandra Kruijt | 19 januari 2023 | Burn out en werken, Burn-out, Executive coaching, Gezond werken, Leiderschap, Stress
Is er een relatie tussen alcohol en burnout? Kan alcohol een burn-out veroorzaken? Het is een goede vraag. Kan alcohol een burn-out veroorzaken? De vraag op deze manier gesteld is (nog) niet wetenschappelijk onderzocht is en mogelijk zal dat ook niet onderzocht... 
door Sandra Kruijt | 19 oktober 2022 | Executive coaching, Gezond werken, Stress, Week van de Werkstress 2014-2024
Bijna 500 miljoen mensen zullen tussen 2020 – 2030 hartaandoeningen, obesitas, diabetes of andere niet-overdraagbare ziekten (noncommunicable diseases, zgn. NCD’s) ontwikkelen als gevolg van fysieke inactiviteit. Omgerekend zal dit US $ 27 miljard per jaar... 
door Sandra Kruijt | 24 augustus 2022 | Gezond werken, Psychosociale arbeidsbelasting, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2024
Een Europese campagne besteedde van 2020-2022 aandacht aan aandoeningen aan het bewegingsapparaat. In september 2022 wordt de laatste fase van deze tweejarige Europese campagne Verlicht de Last (Engels: Lighten the Load) gelanceerd. In de laatste maanden van de...
