Op 18 oktober 2025 is het Wereld Menopauze Dag. Sinds in 1984 World Menopause Day werd gelanceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de International Menopause Society wordt gewerkt aan betere kennis over menopauze.
“If women are given good information, they will make good decisions.” Dr. Lauren Streicher
“As an executive coach for C-suite, professors and directors I select best information on menopause and work. The winner is Dr. Lauren Streicher.” Sandra Kruijt – Founder of Priorities
(Post published: october 2022, update: september 2025)
English summary below
Symptomen overgang en klachten menopauze: slapeloosheid, burnout, spanningsklachten
De overgang of menopauze kan klachten geven als ernstige slapeloosheid. Kan dit leiden tot burn-out, uitval op het werk, stress en werkdruk klachten? Ja, dat kan. Daarom is het belangrijk om de gevolgen voor het werk serieus te nemen en te zoeken naar goede oplossingen en bewustwording. Hiervoor is Wereld Menopauze Dag 2024 (World Menopause Day 2024) met als doel dat we goede informatie krijgen, symptomen herkennen en kunnen zoeken naar oplossingen.
World Health Organization en International Menopause Society – 1984
Wereld Menopauze Dag werd in het leven geroepen in 1984 door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de International Menopause Society (IMS) om bewustwording te vergroten.
Symptomen van de overgang, gevolgen en kracht
De menopauze is een natuurlijke overgang in het leven van een vrouw, maar gaat vaak gepaard met uitdagingen die een aanzienlijke impact kunnen hebben op verschillende aspecten van haar leven.
De symptomen die geassocieerd worden met de menopauze kunnen zowel directe als indirecte gevolgen hebben voor de werkprestaties.
Directe invloed van de overgang op het werk. Direct kunnen verminderde concentratie, vermoeidheid, geheugenproblemen, een sombere stemming, prikkelbaarheid en verminderd zelfvertrouwen de productiviteit en kwaliteit van het werk belemmeren.
Indirecte invloed van de overgang op het werk. Indirect kunnen opvliegers en nachtelijk zweten de slaap verstoren, wat leidt tot een cascade van negatieve effecten op stemming, concentratie en energieniveaus. De menopauze kan ernstige slapeloosheid veroorzaken. Dit gebrek aan slaap kan leiden tot burn-out, ziekmelding en stress.
Naast deze gevolgen van de menopauze op het werk, is het belangrijk om erbij stil te staan dat deze uitdagingen zich kunnen uitstrekken tot andere gebieden van het leven van een vrouw, met gevolgen voor relaties, persoonlijk welzijn en de algehele kwaliteit van leven. Vrouwen die in de overgang komen, tonen vaak opmerkelijke kracht en veerkracht terwijl ze door deze fase navigeren. Open communicatie, meedenken over oplossingen, goede gespecialiseerde ondersteuning en een focus op goede zelfzorg kunnen helpen om de symptomen effectief te beheersen.
EU en Nederland – Europees Agentschap voor Veilig en Gezond Werken (EU-OSHA) – menopauze en werk
Ook het Europees Agentschap voor Veilig en Gezond Werken (EU-OSHA) in Bilbao besteedt aandacht aan menopauze en het werk. De laatste jaren is ook in Nederland gelukkig meer aandacht voor de overgang en werk. Informatie in Nederland is helaas nog altijd beperkter dan de informatie over de overgang die in het buitenland aan het onderwerp besteed wordt. In Nederland zie je aandacht voor menopauze en werk van o.a. Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SZW), Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), Stichting van de Arbeid, Women Inc., sommige Arbodiensten en vakbonden zoals CNV. Daarnaast is (summiere) informatie te vinden bij Thuisarts.nl over de overgang
Goede informatie over menopauze? De beste informatie over menopauze!
De beste informatie over de overgang komt naar mijn mening uit de Verenigde Staten.
Voor Wereld Menopauze Dag 2024 heb ik de geweldige podcast van Dr. Lauren Streicher al aanbevolen.
Lauren Streicher blijft mijn nummer 1 Source voor 2025 en voor 2026. Van harte aanbevolen!
Geweldige informatie, energie én enorme humor. Haar podcasts zijn net als zijzelf en haar gasten: briljant, realistisch, vriendelijk en uiterst humoristisch. Je bent direct bijgepraat.
Lauren Streicher, MD is een klinisch professor in verloskunde en gynaecologie aan de Feinberg School of Medicine van de Northwestern University, een gecertificeerde door The Menopause Society en oprichter en medisch directeur van het Northwestern Medicine Center for Sexual Medicine and Menopause.
Ze is Senior Research Fellow van het Kinsey Institute van de Indiana University en medisch directeur van Patient Education and Community Outreach voor Midi Health.
Als vrouwen goede informatie krijgen, kunnen ze goede beslissingen nemen – Dr. Lauren Streicher
Uit in totaal 150 afleveringen (oktober 2024) heb ik een selectie samengesteld relevant voor succes op het werk. De selectie wordt u aangeboden door Mr. Sandra Kruijt, oprichter van Priorities en executive coach. U kunt andere afleveringen bekijken via podcast details Dr.-Streicher’s-Inside-Information-THE-Menopause-Podcast
Menopauze en werk | samengesteld door executive coach Sandra Kruijt
Symptomen van menopauze zoals slapeloosheid, opvliegers, vergeetachtigheid, bloedingen, burn-out kunnen van invloed zijn op het werk. Daarnaast is goed om meer te weten over pre-menopauze symptomen en post menopauzale klachten en vooral de vraag: hoe blijf je gezond tijdens de menopauze?
S1 Ep17: Menopauze en werk 2022-05-09
S1 Ep22: Dromen van SLAAP met Dr. Stephanie Faubion 2022-05-26
S1 ep32: Maken je opvliegers je vergeetachtig? met Dr. Pauline Maki 2022-07-27
S3 Ep131: Waarom u een gynaecoloog moet blijven zien met Dr. Shieva Ghofrany 2024-06-06
S3 Ep142: Ga niet mee met deze stroom: bloedingen na de menopauze 22-8-2024
86: Wanneer opvliegerhel en hoofdpijnhel elkaar ontmoeten: migraine en menopauze 20-7-2023
S1 Ep23: Welkom in de perimenopauze! 2022-05-30
S1 Ep56: Te jong voor de menopauze? 12-1-2023
S2 Ep105: De belangrijkste dingen die mannen moeten weten over MENOPAUZE 2023-11-30
S1 EP53: Niet alle opvliegers betekenen de menopauze 22-12-2022
S1 Ep52: Hoe u uw risico op kanker met 33% kunt verminderen met Selene Yeager 15-12-2022
S1 ep35: Hormonen samenstellen: het goede, het slechte en het lelijke 2022-08-17
S1 ep2: Denk je dat opvliegers je niet kunnen doden? Denk nog eens na! 2022-03-28
S2 Ep103: Kan CANNABIS je helpen SLAPEN? 16-11-2023
S2 Ep100: Waarom vrouwen aankomen in de menopauze 26-10-2023
S2 Ep99: Wanneer perimenopauzale bloeding het probleem is 19-10-2023
S2 ep78: Wanneer de menopauze je humeurig maakt 25-5-2023
S1 Ep12: Uw spieren in de menopauze met Amanda Thebe 2022-04-21
S1 Ep23: De impact van systemisch racisme op de gezondheid van vrouwen op middelbare leeftijd 2022-06
S1 Ep46: Een menopauze-arts vinden die zal luisteren 2022-11-03
S1 Ep63: Zijn de huidige screeningsrichtlijnen goed voor vrouwen? Controverses in het volksgezondheidsbeleid met Dr. Melissa Simon 23-2-2023
S2 Ep90: Het verband tussen PIJNLIJKE GEWRICHTEN en OESTROGEEN 17-8-2023
S2 Ep84: Oestrogeen en de ziekte van Alzheimer 6-7-2023
S1 ep71: hormoontherapie om te helpen bij de cognitieve functie? 31-3-2023
S1 EP67: Hoe lang kunt u veilig hormoontherapie gebruiken? 27-3-2023
S1 Ep65: Het dilemma van het omgaan met menopauze EN borstkanker met Dr. Corinne Menn 16-3-2023
S3 Ep141: Vandaag haar, morgen niet meer – DEEL 2 2024-08-15 en S3 EP139 Deel 1 2024-08-18
S2 ep86: Zal DAT echt helpen bij je opvliegers? De WAARHEID over de impact van leefstijl en andere interventies 27-7-2023
Dr. Streicher’s Inside Information: THE Menopause Podcast
https://www.drstreicher.com/podcast
Priorities Executive coaching en menopauze
Deze post is bedoeld om bij te dragen aan:
- het verminderen van stigma rond deze natuurlijke overgang. Prioriteiten Executive coaching sluit aan bij het wereldwijde initiatief en de belangrijke doelen van de Wereldmenopauzedag, die in 1984 werd gelanceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de International Menopause Society (IMS);
- oplossingen voor unieke uitdagingen en de impact op prestaties. De menopauze met kans op slaapstoornissen, concentratieproblemen en stemmingswisselingen, kan een formidabel obstakel vormen voor het neerzetten van topprestaties.
Er is direct verband tussen menopauze symptomen en de kerndoelen van executive coaching, waaronder het behalen van hogere doelen en minder uren werken. Priorities executive coaching biedt relevante oplossingen voor C-suite executives, professoren, directeuren en managers met deze uitdagingen aangaan of die collega’s en teamleden hebben die met deze uitdagingen te maken hebben.
Klaar om (ook) tijdens de menopauze te floreren op het werk?
Deze samengestelde collectie wil de informatiekloof dichten waarmee veel professionele vrouwen worden geconfronteerd. Want dit is de waarheid: de menopauze is niet alleen een persoonlijke gezondheidskwestie—het is een werkplekprestatie-issue dat serieuze aandacht en slimme oplossingen verdient.
Van slaapverstoring tot concentratieproblemen: menopauze-symptomen kunnen formidabele obstakels vormen voor topprestaties. Maar met de juiste informatie en ondersteuning kunnen vrouwen blijven excelleren in hun carrière.
De kern van de zaak? Goed geïnformeerde vrouwen nemen krachtige beslissingen. Daarom heb ik Dr. Streicher’s meest werk-relevante afleveringen handmatig geselecteerd—omdat uitzonderlijke leiders uitzonderlijke bronnen verdienen.
Priorities Executive Coaching biedt gerichte oplossingen voor C-suite executives, professoren, directeuren en managers die deze uitdagingen aangaan—of teamleden ondersteunen die ermee te maken hebben.
Sandra Kruijt
Founder of Priorities | Executive coach
Summary World Menopause Day 18th October 2025
This article, published on the Priorities blog, focuses on the impact of menopause on work and work life balance and advocates for greater awareness for women. This article written by Sandra Kruijt, executive coach and founder of Priorities, highlights the importance of understanding menopause and its effects on women in the workplace.
It discusses the importance of World Menopause Day (18th October 2025), established by the World Health Organization and the International Menopause Society, in promoting understanding and access to information.
The blog features a strong endorsement of Dr. Lauren Streicher’s podcast, “Dr. Streicher’s Inside Information: THE Menopause Podcast,” as a valuable resource for information for women navigating menopause, as well as stressing the importance of acknowledging the menopause as a potential challenge for working professionals.
According to Sandra Kruijt the podcast’s informative and humorous approach, combined with Dr. Streicher’s expertise as a clinical professor and certified Menopause Society member, makes it an exceptional source of information.
Lauren Streicher, MD is a clinical professor of obstetrics and gynecology at Northwestern University’s Feinberg School of Medicine, a certified menopause practitioner of The Menopause Society, and the founding Medical Director of the Northwestern Medicine Center for Sexual Medicine and Menopause.
The author, Sandra Kruijt, an executive coach and founder of Priorities, an executive coaching consultancy based in The Netherlands, aims to raise awareness and encourage women to seek out resources and information about the menopause to make informed decisions about their health and careers.
“IF WOMEN ARE GIVEN GOOD INFORMATION, THEY WILL MAKE GOOD DECISIONS.” – Dr. Lauren Streicher
Menopause and work | list of podcasts curated by executive coach Sandra Kruijt
Symptoms of menopause such as insomnia, hot flashes, forgetfulness, bleeding, burnout can affect work. In addition, it is good to know more about peri-menopause symptoms and post-menopausal symptoms and specifically answers to the question: how do you stay healthy during menopause?
Out of 150 episodes of Dr. Lauren Streicher’s podcast Sandra Kruijt has curated (October 2024) a list of episodes important for women, health at work and careers.
S1 Ep17: Menopause and Work 2022-05-09
S1 Ep22: Dreaming of SLEEP with Dr Stephanie Faubion 2022-05-26
S1 Ep32: Are Your Hot Flashes Making You Foggy? Forgetful? with Dr. Pauline Maki 2022-07-27
S3 Ep131: Why You Need to Keep Seeing a Gyne with Dr. Shieva Ghofrany
S3 Ep142: Don’t Go with This Flow: Post Menopause Bleeding
86: When Hot Flash Hell Meets Headache Hell: Migraines and Menopause
S1 Ep23: Welcome to Peri-menopause! 2022-05-30
S1 Ep56: Too Young for Menopause? 12-1-2023
S2 Ep105: Top Things MEN Need to Know About MENOPAUSE 2023-11-30
S1 Ep53: Not All Hot Flashes Mean Menopause 22-12-2022
S1 Ep52: How to Reduce Your Cancer Risk By 33% with Selene Yeager 15-12-2022
S1 Ep35: Compounding Hormones: The Good, the Bad, and the Ugly 2022-08-17
S1 Ep2: Think Your Hot Flashes Can’t Kill You? Think Again! 2022-03-28
S2 Ep103: Can CANNABIS Help You SLEEP? 16-11-2023
S2 Ep100: Why Women Gain Weight in Menopause 26-10-2023
S2 Ep99: When Perimenopausal BLEEDING is the Problem 19-10-2023
S2 Ep78: When Menopause Makes You Moody
S1 Ep12: Uw spieren in de menopauze met Amanda Thebe 2022-04-21
S1 Ep23: The Impact of Systemic Racism in Mid-life Women’s Health 2022-06-16
S1 Ep46: Finding a Menopause Clinician Who Will Listen 2022-11-03
S1 Ep63: Are Current Screening Guidelines HELPING women or HURTING Women? Controversies in Public Health Policy with Dr. Melissa Simon 23-2-2023
S2 Ep90: The Connection Between ACHING JOINTS and ESTROGEN 17-8-2023
S2 Ep84: Estrogen and Alzheimer’s Disease
S1 Ep71: Hormone Therapy to Help With Cognitive Function? 31-3-2023
S1 Ep67: How Long Can You Safely Take Hormone Therapy? 27-3-2023
S1 Ep65: The Dilemma of Dealing with Menopause AND Breast Cancer with Dr. Corinne Menn
S3 Ep141: When Your Hair Today is Gone Tomorrow – PART 2 2024-08-15
S2 Ep86: Will THAT Really Help Your Hot Flashes? The TRUTH About The Impact of Lifestyle and Other Interventions 27-7-2023
Or have a look at the complete list of all podcast details Dr.-Streicher’s-Inside-Information-THE-Menopause-Podcast
Dr. Streicher’s Inside Information: THE Menopause Podcast
Menopause and Priorities Executive Coaching
Hopefully this post contributes to:
- Breaking down the stigma surrounding this natural transition. Priorities Executive coaching aligns with the global initiative and important aims of the the World Menopause Day, launched in 1984 by the World Health Organisation (WHO) and the International Menopause Society (IMS);
- Addressing unique challenges and impact on performance. Menopause, with its potential for sleep disturbances, difficulty concentrating and mood swings, can present a formidable obstacle to achieving peak performance. There is a direct link between menopausal symptoms and the core goals of executive coaching, which include achieving higher targets while working fewer hours. Priorities executive coaching is committed to providing relevant solutions for C-suite executives, professors, directors and managers navigating these challenges or who have colleagues and team members going through it.
Ready to navigate menopause while (also) thriving at work?
This curated collection aims to bridge the information gap that too many professional women face. Because here’s the truth: menopause isn’t just a personal health matter—it’s a workplace performance issue that deserves serious attention and smart solutions.
From sleep disruption to concentration challenges, menopausal symptoms can create formidable obstacles to peak performance. But with the right information and support, women can continue excelling in their careers.
The bottom line? Informed women make powerful decisions. That’s why I’ve handpicked Dr. Streicher’s most work-relevant episodes—because exceptional leaders deserve exceptional resources.
Priorities Executive Coaching provides targeted solutions for C-suite executives, professors, directors, and managers navigating these challenges—or supporting team members who are.
Sandra Kruijt
Founder of Priorities | Executive coach
