by Sandra Kruijt | 9 oktober 2025 | Burnout of stress advies, Executive coaching, Mentale gezondheid, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk en kind, Werk privé balans
De oorzaak van een burn-out is voor veel mensen belangrijk om te weten. Als je de oorzaak weet, is de oplossing vaak makkelijker om te vinden. De oorzaken van een burn-out Deze oorzaken van burn-out zijn altijd goed om na te gaan. Is de oorzaak van stress of burnout:...
by Sandra Kruijt | 8 september 2025 | Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Het ‘spitsuur van je leven’ – die intensieve jaren waarin je carrière en jonge kinderen combineert – vraagt om een nieuwe manier van presteren. Niet harder werken, maar slimmer kiezen. Hoe combineer je werk en kind: een uniek verhaal, jullie...
by Sandra Kruijt | 1 september 2025 | Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Voel je je soms overweldigd door het jongleren tussen je carrière en je gezin? Vraag je je af of andere ouders ook worstelen met die constante balanceeract tussen werkdeadlines en schoolactiviteiten, tussen ambitie en aanwezigheid? Je bent absoluut niet alleen: werk...
by Sandra Kruijt | 29 april 2025 | Burn out en werken, Mentale gezondheid, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Een goede balans tussen werk en privé is belangrijk. Onbalans tussen werk en privé kan leiden tot stress, uitval, ziekte, ziekteverzuim en burn-out. Verstoring van een goede work life balance kan grote gevolgen hebben voor mensen in het werk en in privé. Hoe bereik je...
by Sandra Kruijt | 30 januari 2025 | Werk en kind, Werk privé balans
Werk en kinderen combineren kan ons voor flinke uitdagingen plaatsen. Werkende ouders komt respect toe. Dit wetenschappelijk onderzoek naar werkdruk, gevolgen voor kinderen en affectieve verwaarlozing, was kort in het nieuws in 2013. Ook voor 2026 blijft het relevant....
by Sandra Kruijt | 7 juli 2023 | Burn-out, Leiderschap, Psychosociale arbeidsbelasting, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
Stress is het op één na meest gerapporteerde werk gerelateerde gezondheidsprobleem en treft 22 procent van de werknemers van de EU-27 in 2005. U leest het goed: 2005. We denken vaak dat stress en burn-out een gezondheidsissue zijn van de laatste tijd. Dat is niet zo....
