Stress symptomen zijn voor iedereen anders. Daarom is het belangrijk om jouw eigen signalen van stress goed te herkennen. Alle stressklachten staan hier op een rij: Stress klachten – wat doet stress met je? Lichamelijke symptomen van stress Gedachtesignalen – manieren...
Een beginnende burn-out, beginnende overspannenheid of hoge stress? Overspannen wat nu? Een beginnende burn-out wordt vaak veroorzaakt door langdurige hoge stress, oplopende spanning of juist door een tekort aan échte ontspanning. Hieronder bespreek ik drie stappen...
Veel mensen overwegen ander werk te zoeken tijdens of na een burn-out. Vaak speelt de vraag of je ander werk wilt al voordat mensen uitvallen door stress, burnout of overspannen raken. Ook tijdens het herstel van burn-out, stress of overspannenheid zijn dit logische...
In elke organisatie waar hard gewerkt wordt, is werkdruk, stress en burn-out een potentieel risico. Werkdruk en stress zijn de laatste jaren in Nederland en EU in steeds meer bedrijven en organisaties een arbeidsrisico. De werkgever kan allereerst zorgen voor een...
De oorzaak van een burn-out is voor veel mensen belangrijk om te weten. Als je de oorzaak weet, is de oplossing vaak makkelijker om te vinden. Heb je veel werk of zijn het juist privé omstandigheden die een burn-out veroorzaken? Loopt één van de mensen in je team,...
Hoe kan ik mij het beste ziekmelden bij burn-out, stress, overspannenheid of overwerktheid? Wanneer moet ik mij ziekmelden van werk bij burn-out of bij overwerktheid? Deze vragen wordt vaak gesteld. Vaak kan het lang duren voor je je echt ziek moet melden. Toenemende...
