door Sandra Kruijt | 10 oktober 2023 | Gezond werken, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023
18 oktober 2023 is het Wereld Menopauzedag. De overgang, iedere vrouw krijgt ermee te maken. De één ervaart meer last ervan dan de ander, in privé en op het werk. Voor sommige vrouwen kan de overgang leiden tot belemmeringen in het dagelijks leven en dus ook op het... 
door Sandra Kruijt | 5 oktober 2023 | Mentale gezondheid, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
In 2013 werd de Multidisciplinaire Richtlijn Werk-Privé Balans gepubliceerd. Work life balance werd hiermee een erkend belangrijk onderwerp. Belangrijk voor iedereen die werkt. Deze publicatie blijft relevant. Beter zelfs, de richtlijn Werk-privébalans werd in 2023... 
door Sandra Kruijt | 1 augustus 2023 | Burn-out, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023, Werk privé balans, Work life balance
Stress is een veelvoorkomend onderwerp in deze tijd. Misschien niet alleen voor jou of u, maar ook voor mensen om je heen, die je leiding geeft of waar je mee werkt. Hoe kun je stress oplossen? Hoe kun je omgaan met stress? Wat zijn de symptomen? Wat kun je doen om... 
door Sandra Kruijt | 25 juli 2023 | Aanbevolen, Burn-out, Executive coaching, Gezond werken, Mentale gezondheid, Psychosociale arbeidsbelasting, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid
Veel mensen overwegen ander werk te zoeken tijdens of na een burn-out. Vaak speelt de vraag of je ander werk wilt al voordat mensen uitvallen door stress, burnout of overspannen raken. Ook tijdens het herstel van burn-out, stress of overspannenheid zijn dit logische... 
door Sandra Kruijt | 15 juli 2023 | Leiderschap, Mentale gezondheid, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023
Om te laten zien hoe je het beste kunt omgaan met stress op het werk beschrijf ik een casus uit de praktijk. Deze casus laat de gevolgen zien als je niet op tijd stress op het werk en een verstoorde balans tussen werk en privé herstelt. Soms is dat de beste manier om... door Sandra Kruijt | 10 juli 2023 | Burn-out, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023, Werk privé balans, Work life balance
Dit interview over werkstress en (preventie van) burnout met bedrijfsarts Willem van Rhenen blijft actueel en relevant. Daarom, misschien speciaal voor jou in 2023 te lezen op Sandra Blog – on work life balance van Priorities geplaatst (geschreven door Anne...
