Ga je naar de huisarts of naar de bedrijfsarts bij hoge stress of burn-outklachten, burnout, overspannenheid? Het is een goede vraag die vaak gesteld wordt. Daarom geef ik hier 5 snelle antwoorden, 8 punten om te weten over de bedrijfsarts en burn-out en 8 belangrijke posts van Thuisarts.nl die je helpen om te bepalen wat het beste is in jouw situatie: de huisarts of de bedrijfsarts? Of misschien juist allebei!
Laat ik als eerste zeggen dat het herstellen van een burnout of stress klachten het allerbelangrijkste is. Ik hoop dat deze post je daarbij helpt en helpt om je stress klachten of overspannenheid – met goede hulp en advies – snel te verminderen.
Omdat herstel het belangrijkste is en je waarschijnlijk op dit moment niet veel wilt lezen, begin ik met het geven van 5 korte antwoorden zodat je snel geholpen bent. Kom daarna nog eens terug op deze site om verder te lezen over wat de bedrijfsarts doet. Ook geef ik informatie van Thuisarts.nl, belangrijke informatie van huisartsen.
Vijf antwoorden bij de vraag: huisarts of bedrijfsarts bij overspannenheid
1. Wil je snel hulp bij overspannenheid, burnout of stress klachten?
Dan is het beste om naar de huisarts te gaan. Je kunt daar waarschijnlijk eerder een afspraak maken dan bij de bedrijfsarts. De huisarts ondersteunt je medisch bij je herstel.
2. Heb je je ziekgemeld van je werk?
Dan krijg je een oproep voor het spreekuur van de bedrijfsarts. Het duurt misschien even voor je bij de bedrijfsarts terecht kunt. In de tussentijd heb je natuurlijk wel medisch advies nodig. Dat kan het beste bij de huisarts of misschien heb je genoeg aan de adviezen van Thuisarts.nl.
Als je je ziekmeldt, weet de bedrijfsarts na ongeveer een maand hiervan. De werkgever (meestal de afdeling HR, personeelszaken of arbo) is verplicht na een maand een melding te maken. Daarna krijg je een uitnodiging voor het bedrijfsgeneeskundig spreekuur.
In de aanloop naar je ziekmelding en kort na je ziekmelding heb je dus nog geen medische begeleiding door de bedrijfsarts. Voor medische deskundigheid en begeleiding doe je er dus goed aan om naar je eigen huisarts te gaan voor medisch advies.
3. Wil je advies over of je je ziek moet melden?
Bespreek je vraag met de huisarts en vraag advies. De huisarts bespreekt samen met jou of je via je werk (ook) ondersteund wordt door de bedrijfsarts. Lees hier over je privacy bij ziekmelding en hoe je je ziek kunt melden.
Ben je eerder bij een bedrijfsarts op gesprek geweest, bijvoorbeeld omdat je klachten of ziekte wilde voorkomen en advies wilde, dan kan het juist goed zijn om naar de bedrijfsarts te gaan. Die kan met je meedenken over je concrete situatie op het werk.
Goed om te weten over het spreekuur van de bedrijfsarts:
Iedere werknemer heeft het recht om zonder toestemming van de werkgever de bedrijfsarts te bezoeken. Dit heeft als doel klachten en verzuim te voorkomen.
4. Bedrijfsarts of huisarts: afhankelijk van je persoonlijke werksituatie
Het antwoord of je naar de bedrijfsarts of huisarts moet gaan met burn-out, overspannenheid of stress is ook afhankelijk van de persoonlijke werksituatie. Ben je een werknemer? Dan heeft de werkgever als het goed is een contract met een arbodienst of bedrijfsarts, zodat je daar op spreekuur kunt komen.
Werk je als zelfstandige, zelfstandige ondernemer of ZZP’er dan is de vraag of je valt onder bedrijfsgeneeskundige zorg. Ben je zelfstandig (ZZP’er, ondernemer of zelfstandige met personeel)? Ga dan na of je bent aangesloten bij een Arbeidsongeschiktheidsverzekering en ondersteuning door een bedrijfsarts hebt.
Dan moet je je ziek melden bij je arbeidsongeschiktheidsverzekering en krijg je na verloop van tijd ook advies vanuit je verzekeraar. Omdat verzekeraars er net als jijzelf baat bij hebben dat je zo kort mogelijk ziekgemeld zult zijn, kun je ook vragen wat zij kunnen bieden aan begeleiding kort voor of kort na je ziekmelding.
5. Vertrouwen in huisarts of bedrijfsarts
Natuurlijk is het heel belangrijk dat je goed vertrouwen hebt in degene die jou begeleidt bij je herstel. Hoe kun je het beste herstellen, is de belangrijkste vraag. Bij een huisarts met wie je een goede band hebt en die je kent en vertrouwt, kun je rekenen op de beste adviezen op korte termijn, van iemand die jou al kent. Je kunt ook bij je eigen huisarts onder behandeling blijven tijdens het herstel, naast begeleiding van de bedrijfsarts. Let er wel op dat je geen tegenstrijdige adviezen krijgt.
Wat biedt een bedrijfsarts of een huisarts bij herstel van burnout, overspannenheid of stress
Ik hoop dat de bovenstaande antwoorden je al goed op weg helpen.
Het perspectief dat ik mensen graag meegeef, is: op een lange en succesvolle carrière is een periode van burnout, overspannenheid of stress een korte tijd. Uitgerust en met nieuw perspectief weer goed werken, komt echt weer na je herstel! Daar kun je op vertrouwen. Sandra Kruijt
Wat een bedrijfsarts of een huisarts doet bij herstel van burnout, stress of overspannenheid lees je hieronder in 8 punten om te weten over een bedrijfsarts en 9 belangrijke antwoorden op Thuisarts.nl.
Bedrijfsarts en burnout: wat is een bedrijfsarts?
Bedrijfsartsen hebben geneeskunde gestudeerd en daarna een vierjarige specialisatie gevolgd op het gebied van arbeid en gezondheid. Zij weten veel over lichamelijke en psychische klachten en kennen de complexe wetten en regels rond verzuim, sociale zekerheid en arbeidsomstandigheden. Net als andere geneeskundig specialisten hebben ze een medisch beroepsgeheim. De werkgever krijgt dus geen medische informatie via de bedrijfsarts te zien.
De bedrijfsarts is een arts die veel weet over burn-out, overspannenheid en stress op het werk en goed bij herstel kan helpen.
1. Gezond en veilig (weer) kunnen werken: de bedrijfsarts
Bedrijfsartsen willen dat mensen gezond en veilig (weer) kunnen werken. De belangrijkste taken daarbij zijn:
– Organisaties adviseren over het voorkomen en beperken van werkgerelateerde gezondheidsrisico’s
– Werknemers begeleiden en adviseren bij ziekte of het voorkomen daarvan en terugkeer naar werk (re-integratie)
– Werkgevers adviseren over aanpassingen in werk of werkomstandigheden bij re-integratie of het voorkomen van ziekte
2. Bedrijfsarts bezoeken
Als je klachten hebt of vragen over je werk en gezondheid, kun je bij de bedrijfsarts terecht. En als je je ziek hebt gemeld op je werk, krijg je een uitnodiging voor het spreekuur.
3. Burnout onderdeel van het Arbobeleid – bedrijfsarts of arbodienst
Werkgevers zijn verplicht ervoor te zorgen dat hun werknemers veilig en gezond kunnen werken. Wat dit precies betekent, staat in de Arbowet, het Arbobesluit en de Arboregeling. Om deze wetten nauwkeurig na te leven moet iedere werkgever een arbobeleid voeren.
Werkgevers zijn verplicht op zijn minst een basiscontract met een bedrijfsarts of arbodienst te hebben. Zo’n basiscontract is verplicht. In dit contract staan de minimale rechten en plichten voor de werkgever, werknemer en de arbodienstverlener. Werkgevers moeten minimumeisen voor gezond en veilig werk afspreken met bijvoorbeeld de bedrijfsarts en arbodeskundige. Als een werknemer zich ziek meldt bij de werkgever, is de werkgever wettelijk verplicht om een bedrijfsarts in te schakelen.
4. De bedrijfsarts is onafhankelijk
Zowel werknemer als werkgever krijgen advies van de bedrijfsarts. De arts stelt zich daarbij onafhankelijk op en houdt zich aan het medisch beroepsgeheim. De begeleiding van de werknemer richt zich op veilig en gezond (weer) werken, adviezen aan de werkgever gaan over wat daarvoor nodig is.
5. De bedrijfsarts onderzoekt de werkplek om ziekte te voorkomen
Om gezondheidsrisico’s op de werkplek te herkennen en te beoordelen doet de bedrijfsarts onderzoek op de werkplek. Het signaleren en melden van beroepsziekten behoort ook tot de taken van de bedrijfsarts.
Ook als mensen geen klachten hebben of niet ziek zijn, kunnen zij een consult met de bedrijfsarts vragen.
6. Spreekuur bedrijfsarts
Iedere werknemer heeft het recht om zonder toestemming van de werkgever de bedrijfsarts te bezoeken. Dit heeft als doel klachten en verzuim te voorkomen.
7. Second opinion
Twijfelt de werknemer aan het door de bedrijfsarts gegeven advies? Dan kan hij een second opinion van een andere bedrijfsarts aanvragen.
8. Is een Arboarts hetzelfde als een bedrijfsarts?
Veel mensen denken dat ‘bedrijfsarts’ en ‘arboarts’ hetzelfde betekent. Is dat zo? Nee, eigenlijk niet. Van deze twee is alleen de bedrijfsarts geregistreerd in het BIG-register! Zorg dus altijd dat je weet met wie je te maken hebt. Een geregistreerde bedrijfsarts of een basisarts, een arbo arts.
Het belangrijkste is natuurlijk dat je begeleid wordt door iemand in wie je vertrouwen hebt en iemand die goede adviezen geeft, die voor jou goed werken.
Samenvattend:
Als je werknemer bent, kun je een afspraak maken om met de bedrijfsarts klachten van stress, burnout en overspanning te bespreken. De bedrijfsarts kan je ook adviseren of je je wellicht (gedeeltelijk) ziek moet melden of niet om goed te kunnen herstellen.
Als je al bent ziekgemeld krijg je een oproep om op het spreekuur van de bedrijfsarts te komen. De arts begeleid je dan verder bij je herstel.
Als je ZZP’er bent, ondernemer of zelfstandige met personeel heb je waarschijnlijk geen toegang tot de bedrijfsarts. Behalve als dit via je opdrachtgever is geregeld of als je zelf een arbeidsongeschiktheidsverzekering hebt.
Wat doet een huisarts bij herstel van burnout, overspannenheid of stress?
De huisarts kan je goed helpen helder te krijgen wat je moet doen om te herstellen en je hierbij medisch ondersteunen. Het beste antwoord kun je lezen op Thuisarts.nl met een goede uitlegvideo over wat je kunt doen om te herstellen. Thuisarts is een samenwerkingsverband van het Nederlands Huisartsen Genootschap met de Federatie Medisch Specialisten en Patiëntenfederatie Nederland.
1. Ik ben overspannen. Hoe word ik beter?
Het helpt om gezond te leven, te ontspannen en te bewegen. Meestal gaat beter worden in deze 3 stappen: begrijpen en accepteren dat je overspannen bent oplossingen zoeken voor je problemen de problemen oplossen Vraag hulp aan de mensen om je heen, je huisarts of de praktijkondersteuner. Samen bekijk je welke problemen jij wilt oplossen. Praat ook met de bedrijfsarts of je mentor of decaan. (overgenomen van Thuisarts.nl)
Bij Thuisarts.nl vind je goede antwoorden op belangrijke vragen. Deze 9 belangrijke adviezen heb ik geselecteerd en kun je direct op de site van Thuisarts.nl lezen. Ik vind het belangrijk om het hier te bundelen, omdat ik merk dat veel mensen hier vragen over stellen en dit de meest betrouwbare informatie is van medisch specialisten.
2. Ik heb een burn-out. Hoe word ik beter?
Herstellen van een burn-out gaat vaak zo: begrijpen en accepteren, en dan oplossingen zoeken voor je problemen. Kijk wat en wie jou erbij kan helpen. Lees direct op Thuisarts.nl.
3. Ik heb een burn-out
Bij een burn-out heb je veel spanning in je leven. Het lukt niet goed om daarmee om te gaan. Je bent vooral moe en uitgeput. Het voelt of je geen controle meer hebt over je leven. Je klachten duren al langer dan 6 maanden. Zorg voor meer ontspanning en leef gezond. Praat erover met een vriend of familielid, je huisarts of met de praktijkondersteuner. Wat is een burn-out? Lees direct op Thuisarts.nl
4. Ik ben overspannen
Als je overspannen bent, kun je veel spanning hebben van: dingen die je moet doen dingen die jou gebeuren problemen Het lukt niet goed om met die spanning om te gaan. Je bent bijvoorbeeld moe, je slaapt slecht en je piekert veel. Het lukt niet meer om elke dag te doen wat je wilt doen. Zorg voor meer ontspanning en leef gezond. Lees direct op Thuisarts.nl
5. Ik heb al heel lang stress
Lang stress komt vaak door onzekerheid. Je hebt bijvoorbeeld problemen met geld, familie of je relatie. Door de stress komen er vaak steeds meer problemen bij. Lang stress hebben is slecht voor je gezondheid. Soms kun je je gewone dagelijkse dingen niet meer doen. Het is belangrijk om hulp te zoeken. Maak een afspraak met je huisarts of de praktijkondersteuner. Lees direct op Thuisarts.nl
6. Mijn werk heeft een negatieve invloed op mijn privé-leven
Probeer stress-klachten minder te maken. Bijvoorbeeld door meer te bewegen en meer te ontspannen. Praat met je leidinggevende over je klachten en oplossingen. Je kunt ook naar het open spreekuur van de bedrijfsarts om oplossingen te bespreken. Een mindfulness-training kan helpen. Ook praten met een psycholoog kan helpen. Lees direct op Thuisarts.nl
7. Ik wil me beter kunnen ontspannen
Door te ontspannen werkt je lichaam weer beter na stress. Doe elke dag iets om te ontspannen, bijvoorbeeld: buiten wandelen of fietsen sporten luisteren naar muziek Om beter te leren ontspannen kun je oefeningen doen of een cursus. Waarom is ontspannen belangrijk? – Iedereen heeft wel eens spanning. Het hoort bij het leven. Als je spanning voelt, gaan je ademhaling en hartslag sneller. Lees direct op Thuisarts.nl
8. Burn-out
Je bent langer dan 6 maanden moe en uitgeput van de spanning in je leven. Praat erover, ook met je huisarts of praktijkondersteuner. Kijk wat jou helpt. Lees direct op Thuisarts.nl
Huisarts – Weten of je een burn-out hebt
Vertel het aan je huisarts als je denkt dat je misschien een burn-out hebt. Je huisarts kan in 1 of meer gesprekken herkennen of dat bij jou zo is. Het kan helpen als je huisarts ook informatie krijgt van bijvoorbeeld je partner of familie. Soms vraagt de huisarts of jij een vragenlijst wilt invullen. Dit helpt mee om te weten of je een burn-out hebt. Lees direct op Thuisarts.nl
Huisarts: Hulp en behandeling bij een burn-out
Je kunt hulp krijgen van je huisarts of de praktijkondersteuner. Je hebt in het begin bijvoorbeeld elke week of elke 2 weken een afspraak. Als het wat beter gaat heb je elke 3 of 4 weken een afspraak. Jullie praten bijvoorbeeld over deze dingen:
- De problemen die je wilt oplossen.
- Hoe je omgaat met spanning (stress).
- Hoe je in de toekomst met spanning kunt omgaan.
- Heb je problemen op je werk? Of lukt werken door de spanning minder goed? Bespreek het met je werkgever. En neem contact op met de bedrijfsarts.
- Heb je problemen op je opleiding? Of lukt studeren door de spanning minder goed? Bespreek het met je mentor of decaan.
Lees direct op Thuisarts.nl
Conclusie: naar bedrijfsarts of de huisarts?
In iedere werksituatie en persoonlijke situatie geldt een ander antwoord op de vraag of je naar de huisarts of de bedrijfsarts moet gaan op op weg naar je herstel van te hoge stress, burnout of overwerktheid.
Ik hoop dat deze informatie je goed helpt op weg naar herstel!
Een laatste tip: Wat goed werkt is om de stress signalen en burnout symptomen van Priorities aan de kruisen en mee te nemen naar het gesprek. Dan kun je makkelijk duidelijk maken waar je last van hebt. Met deze informatie kun je met vertrouwen de beste vervolgstap nemen: naar de huisarts of juist naar de bedrijfsarts of juist naar allebei.
Wat kan Priorities voor je doen?
Priorities staat voor kwaliteit van informatie op de vraag: moet ik naar de huisarts of naar de bedrijfsarts als ik overwerkt ben, mijn stress te hoog is, mijn stresssymptomen teveel of te ernstig zijn of als ik denk dat ik een burn-out heb.
Wat kan ik voor je doen? Naast deze kwaliteitsinformatie kan ik adviseren over een volgende beste stap in jouw situatie. Neem per mail contact op en stel je vraag.
Deskundig persoonlijk advies voor je beste herstel.
Ook kun je nog eens denken aan wat je kunt bereiken met Priorities Executive Coaching. In het Priorities at Work Programma richten we ons op werk reduceren én hogere targets halen. Het kan niet in iedere situatie. Soms moet je eerst herstellen. Veel succes daarmee! Kom daarna nog eens op de site terug om te zien of Priorities Executive Coaching jou kan helpen.
Meer weten?
Arboportaal Het Arboportaal biedt meer algemene informatie over arbobeleid | Nvab-online.nl – de site van de beroepsvereniging van bedrijfsartsen | Thuisarts.nl Thuisarts is een samenwerkingsverband van het Nederlands Huisartsen Genootschap met de Federatie Medisch Specialisten en Patiëntenfederatie Nederland.
