Cijfers van stress bij ondernemers worden in een tweejaarlijks survey bijgehouden door het Centraal Bureau van de Statistiek (CBS). Wat kunt u doen als stress of burn-out bij u als ondernemer speelt?
Week van de Werkstress en nieuwe cijfers van stress
De Week van de Werkstress 2024 is van 11 tot 15 november 2024. Sinds de Europese Campagne van 2014 Healthy Workplaces Manage Stress wordt deze Week van de Werkstress in Nederland georganiseerd. Stress is een belangrijke reden voor burn-out en ziekteverzuim, ook voor ondernemers. Tijdens de Week van de Werkstress in november staan cijfers van stress vaak centraal, net als Cijfers van burn-out, werkstress, aantal verzuimdagen en kosten die ermee samenhangen.
Percentages die meestal worden gegeven gaan over stress en burn-out van werknemers en van zzp’ers.
Week van de Werkstress en niet-gemeten cijfers stress
Daarmee is niet alles gezegd. Hoe zijn de cijfers van stress voor bijvoorbeeld leidinggevenden, c-suite of c-level, bestuurders, managers, directeuren? Hoe liggen de cijfers van bijvoorbeeld hoogleraren of mensen in vrije beroepen, zoals advocaten of bedrijfsartsen? Worden die eigenlijk wel bijgehouden en gemonitord?
Stress en burn-out bij leden van de Eerste en Tweede Kamer en bij ministers
Actueel ook is de vraag: hoe liggen stress en burn-out cijfers van bijvoorbeeld de Eerste en Tweede Kamerleden en de ministerraad? In de kranten hebben aardig wat van hen gestaan met het bericht dat ze waren omgevallen, met burn-out of met ernstige nekklachten etc.
Niet gemeten cijfers rond stress
Stress en zogeheten psychosociale arbeidsbelasting van veel mensen in mooie functies of beroepen worden eigenlijk niet gemeten. Veel hardwerkende mensen vallen dan ook niet onder de gemeten stress cijfers.
Daarom geef ik u cijfers van stress van een categorie hardwerkende mens die wél gemeten worden: stress en burn-out onder zelfstandig ondernemers. Speelt bij u stress als ondernemer of gaat u voor uw gevoel richting een burn-out als ondernemer, neem dan contact op. We bespreken hoe executive coaching van Priorities of het Priorities at Work Programma u in staat stelt minder uren te werken en hogere targets te halen.
Psychosociale arbeidsbelasting bij zelfstandig ondernemers
In onderstaande tabel van het CBS ziet u gegevens vanuit een goede onderverdeling:
- Zelfstandig ondernemer zonder personeel
- Zelfstandig ondernemer z.p.-eigen arbeid
- Zelfstandig ondernemer z.p.-producten
- Zelfstandig ondernemer zonder personeel die vooral producten verkoopt of grondstoffen aanbiedt.
- Zelfstandig ondernemer met personeel
Onderzocht worden de volgende onderwerpen:
- Werkdruk, Heel veel werk doen, Extra hard werken
- Zelfstandigheid in het werk, Zelf beslissen, Volgorde werkzaamheden bepalen, Werktempo bepalen, Oplossingen bedenken, Verlof nemen
- Slachtofferschap op het werk, Ongewenste seksuele aandacht, Intimidatie, Lichamelijk geweld, Pesten
- Psychische vermoeidheid door het werk, Emotioneel uitgeput, Leeg voelen, ’s Ochtends moe voelen, Vergt veel om met mensen te werken, Uitgeput door werk
Bron: Statline CBS Open Data
Het zijn interessante cijfers die iedere ondernemer met een eigen blik erop zal lezen. Daarom nodig ik u zeker uit eens stil te staan bij de cijfers en voor uzelf na te gaan: hoe is het gesteld met mijn eigen stress, werkdruk en mentale vermoeidheid door het werk? Klikt u hierboven op de brongegevens van het CBS Statline. In die gegevens ziet u ook de omschrijvingen van wat werd onderzocht.
Wat kunt u als ondernemer doen bij stress en burn-out?
Belangrijker dan de percentages is natuurlijk dat u ervaren stress zo snel mogelijk vermindert. Preventie van stress en het oplossen van stress gerelateerde klachten is prioriteit in het geval stress bij u speelt of bij iemand in uw omgeving. Priorities heeft hiervoor een bewezen goed aanbod om mensen direct in staat te stellen minder uren te werken en hogere targets te halen.
Moet u erg snel werken, heel veel werk doen, extra hard werken? Bent u daarnaast emotioneel uitgeput, voelt u zich leeg of ‘s morgens moe? Voelt u zich uitgeput door uw werk? Let dan goed op (uzelf).
U wilt niet in de stress cijfers van volgend jaar terug te vinden zijn, als onderdeel van de cijfers van burn-out of samen met anderen die dit jaar met elkaar 9,4 miljoen dagen verzuimen. Lees hier bijvoorbeeld meer over oorzaken van een burn-out met Infographic.
Op tijd gas terug nemen, uw stress signalen goed monitoren en daarmee direct uw stress klachten verlagen.
Dit kan via het overzicht stress signalen dat ik u graag toestuur (stuur mij via de contactpagina een bericht). Ook kunt u het Ebook Priorities at Work met 9 Werkende Oplossingen voor Werkdruk downloaden waar het in is opgenomen. Vanzelfsprekend kunt u ook direct contact met Priorities opnemen. Dan inventariseren we wat u kunt doen om minder uren te werken en hogere targets te halen.
Less is more. Uw stress signalen goed monitoren is een eenvoudig instrument en uiterst effectief.
Sandra Kruijt
Bron:
Centraal Bureau voor de Statistiek, Den Haag/Heerlen en TNO, Leiden
