door Sandra Kruijt | 27 mei 2019 | Aanbevolen, Burn-out, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Het is een uitdrukking van Confucius, een prachtig Chinees gezegde: Als je haast hebt, moet je gaan zitten. We zijn vaak geneigd om steeds meer te gaan doen als we haast hebben. De kunst is om juist de andere kant op te bewegen: weg van de haast. En juist te... 
door Sandra Kruijt | 12 september 2018 | Burn-out, Leiderschap, Mantelzorg, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Werk en kind, Werk privé balans, Work life balance
De krant kopte in september 2018 ‘Nederland en Nederlanders staan er per saldo heel goed voor. Het Sociaal Cultureel Planbureau schetst een fleurig beeld van een land dat de crisis te boven is gekomen en waar de mensen elkaar eigenlijk best vertrouwen’. Onder... 
door Sandra Kruijt | 13 november 2017 | Burn-out, Leiderschap, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Vandaag hou ik het kort. Maandag begint meestal met een grote werkstapel op het bureau, in de agenda en in het hoofd. Werkt u vooral digitaal? Dan begon uw maandag met een verstopte werkstapel, pas zichtbaar na het opstarten van al uw devices. Heeft u de... door Sandra Kruijt | 10 november 2017 | Burn-out, Leiderschap, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Vanaf mijn werkplek heb ik uitzicht op een recreatiegebied waar veel hardlopers heel hard lopen. Vaak en ver. Voor iedere hardloper heb ik bewondering. En soms zie je iemand voorbij rennen die nog moeite heeft met de basisles van hardlopen: beweeg het lichaam zo min... 
door Sandra Kruijt | 7 november 2017 | Aanbevolen, Burn-out, Leiderschap, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Wist u dat I-SZW (voorheen: arbeidsinspectie) in april 2017 een Basis inspectiemodule Werkdruk publiceerde? Als directeur, manager, leidinggevende in uw organisatie of als zelfstandige, geef ik u de belangrijkste onderdelen uit het gedachtengoed van deze... door Sandra Kruijt | 31 oktober 2017 | Burn-out, Leiderschap, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress, Werk privé balans, Work life balance
Deze tijd van het jaar dat targets bij u de klok slaan, targets 2017 en 2018, is niet het ideale moment om te wijzen op het risico van burnout en de Week van de Werkstress 2017. Niet interessant voor u en irrelevant voor de mensen in uw organisatie. Targets gaan even...
