door Sandra Kruijt | 3 januari 2023 | Burn-out, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023, Werk privé balans, Work life balance
Stress is een belangrijk onderwerp in deze tijd. Misschien niet alleen voor jou of u, maar ook voor mensen om je heen, die je leiding geeft of waar je mee werkt. De situaties waar ieder van ons zich in bevindt, zijn anders: in werk, in privé of de combinatie ervan. De... 
door Sandra Kruijt | 19 oktober 2022 | Aanbevolen, Executive coaching, Gezond werken, Leiderschap, Stress, Week van de Werkstress 2014-2023
Bijna 500 miljoen mensen zullen tussen 2020 – 2030 hartaandoeningen, obesitas, diabetes of andere niet-overdraagbare ziekten (noncommunicable diseases, zgn. NCD’s) ontwikkelen als gevolg van fysieke inactiviteit. Omgerekend zal dit US $ 27 miljard per jaar... 
door Sandra Kruijt | 25 augustus 2022 | Burn-out, Executive coaching, Leiderschap, Stress, Week van de Werkstress 2014-2023
In USA wordt aandacht gevraagd voor C-suite executives en burn-out. Leidinggevenden die hun functie willen opzeggen, ook als nasleep van de hoge werkdruk tijdens covid. BURNOUT IN UPPER MANAGEMENT: WHERE’S THE EXIST, ASK C-SUITE EXECUTIVES Dit bericht is van Anna... door Sandra Kruijt | 14 juni 2022 | Aanbevolen, Burn-out, Leiderschap, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023
Burn-out door een hoge werkdruk of stress, hoe kunt u dat doorbreken? Een dierbare relatie meldde: ‘Ik ben herstellend van een burn-out’. Ik vond het spijtig dat het niet gelukt was om de burn-out te voorkomen. Achteraf snap ik dat hij dacht dat werkdruk voor hem niet... 
door Sandra Kruijt | 3 mei 2022 | Aanbevolen, Burn-out, Executive coaching, Mentale gezondheid, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023
In mijn werk viel me op dat er een taboe rust op psychische gezondheid. Het gaat altijd ‘goed’ met ons, terwijl het in mijn ogen, soms beter is om open te zijn als mens. Dan heb je gewoon je dag of je beste periode niet, heb je teveel hooi op je vork genomen of moet... 
door Sandra Kruijt | 22 april 2022 | Burn-out, Executive coaching, Gezond werken, Leiderschap, Mentale gezondheid, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023
Begin 2022 is de derde volledig herziene druk verschenen van het handboek over Duurzame Inzetbaarheid ‘Een leven lang inzetbaar?’. Direct na het verschijnen van de eerste druk in 2013 werd dit hét handboek over Duurzame Inzetbaarheid in Nederland dat bij...
