door Sandra Kruijt | 4 januari 2023 | Aanbevolen, Burn-out, Week van de Werkstress 2014-2023, Werk privé balans, Work life balance
Het is een uitdrukking van Confucius, mooi Chinees gezegde: Als je haast hebt, moet je gaan zitten. We zijn vaak geneigd om steeds meer te gaan doen als we haast hebben. De kunst is om juist de andere kant op te bewegen: weg van de haast. Juist te ontspannen.... 
door Sandra Kruijt | 3 januari 2023 | Burn-out, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2023, Werk privé balans, Work life balance
Stress is een belangrijk onderwerp in deze tijd. Misschien niet alleen voor jou of u, maar ook voor mensen om je heen, die je leiding geeft of waar je mee werkt. De situaties waar ieder van ons zich in bevindt, zijn anders: in werk, in privé of de combinatie ervan. De... 
door Sandra Kruijt | 1 januari 2023 | Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Werk privé balans, Work life balance
Lang geleden, november 2009, begon ik met veel plezier vanuit Priorities posts te schrijven over work life balance, stress en preventie van burn-out. De Sandra Blog – on work life balance was daarmee een feit en ik één van de eerste blogschrijvers in Nederland.... 
door Sandra Kruijt | 19 oktober 2022 | Aanbevolen, Executive coaching, Gezond werken, Leiderschap, Stress, Week van de Werkstress 2014-2023
Bijna 500 miljoen mensen zullen tussen 2020 – 2030 hartaandoeningen, obesitas, diabetes of andere niet-overdraagbare ziekten (noncommunicable diseases, zgn. NCD’s) ontwikkelen als gevolg van fysieke inactiviteit. Omgerekend zal dit US $ 27 miljard per jaar... 
door Sandra Kruijt | 17 oktober 2022 | Aanbevolen, Priorities, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid
18 oktober 2022 is het Wereld Menopauzedag. De overgang, iedere vrouw krijgt ermee te maken. De één ervaart meer last ervan dan de ander, zowel privé als op het werk. Voor sommige vrouwen kan de overgang leiden tot belemmeringen in het dagelijks leven en dus ook op...
