door Sandra Kruijt | 1 december 2022 | Aanbevolen, Burn-out, Executive coaching, Mentale gezondheid, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2022, Werk en kind, Werk privé balans
Heeft u teveel werkzaamheden? Loopt een van de mensen in uw organisatie of afdeling hier tegen aan? Of weet u niet goed hoe u als leidinggevende met het risico op burn-out om kunt gaan? Dan is deze heldere Infographic met oorzaken van een burn-out ook voor 2022... 
door Sandra Kruijt | 23 november 2022 | Aanbevolen, Priorities
Mensen die het meest bewegen in de ochtend hebben een lager risico op een hersen- en hartinfarct. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), gefinancierd door de Hartstichting en het NWO-gefinancierde project... 
door Sandra Kruijt | 19 oktober 2022 | Aanbevolen, Executive coaching, Gezond werken, Leiderschap, Nieuws, Stress, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, Week van de Werkstress 2014-2022
Bijna 500 miljoen mensen zullen tussen 2020 – 2030 hartaandoeningen, obesitas, diabetes of andere niet-overdraagbare ziekten (noncommunicable diseases, zgn. NCD’s) ontwikkelen als gevolg van fysieke inactiviteit. Omgerekend zal dit US $ 27 miljard per jaar... 
door Sandra Kruijt | 17 oktober 2022 | Aanbevolen, Priorities, Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid
18 oktober 2022 is het Wereld Menopauzedag. De overgang, iedere vrouw krijgt ermee te maken. De één ervaart meer last ervan dan de ander, zowel privé als op het werk. Voor sommige vrouwen kan de overgang leiden tot belemmeringen in het dagelijks leven en dus ook op... 
door Sandra Kruijt | 26 augustus 2022 | Aanbevolen, Executive coaching, Gezond werken, Mentale gezondheid, Priorities, Week van de Werkstress 2014-2022, Werk privé balans, Work life balance
Een term om te onthouden is de Engelse term ‘spillover’. Spillover van werk, duidt op werk dat eigenlijk over de grens van privé heen gaat. Het is een mooi woord voor een fenomeen dat we allemaal kennen: online zijn na werktijd. Of, werktijd die niet meer ophoudt. Het...
